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   师生见面

继12月1日邀请广州力美健健身俱乐部丽影店总经理唐文友先生以题为《健身健康行业发展现状及运动休闲专业职业生涯规划》做了一场专业报告后，2011级运动休闲专业的同学们表现出对健身行业的极大热情，并期望唐老师能继续深入介绍“私人教练”等岗位的具体要求及发展前景，为职业生涯规划提供重要参考。为此，2011年12月22日上午，唐老师再次应邀来我校体育馆为同学们奉上了一节精彩的器械训练课。

 

卧倒训练指导

 

拉力训练演示

 

  深蹲训练保护

    器械训练课分为两个部分。第一部分主要讲解健身房中最流行的的几种健身训练方式，包括卧推训练、拉力训练和深蹲训练等，而关于训练时与客户沟通、安全保护等具体步骤，唐老师均采用模拟演练的方式完成，带给同学们耳目一新的感觉。

 

分享与交流

 

俯卧撑训练讲解

第二部分主要进行健身知识交流及个人职业发展分享。从日常生活的健身方法到弹跳力、爆发力等基础身体素质训练，从疲劳消除的运动处方到运动损伤的康复保健，从运动系统的肌肉骨骼到减肥健身的经络穴位，在生动地讲解中，唐老师用丰富的专业知识与实战经验深深地吸引着每一位同学。

 

专注

 

专注

    最后，唐老师以自己的亲身经历与大家分享了如何从一名体育教育专业学生走向健身行业并寻找到属于自己的一片天空的故事。大学期间，从喜爱健身到成为《健与美》杂志的忠实读者，从业余爱好到假期尝试去健身房兼职，从一名健身教练到教练主管，再到总经理，毕业后的五年内唐老师完成了职业生涯前期的重要积累……最后，他以“老板心态”的例子鼓励大家从现在开始做好职业生涯规划——只有不断以更高的目标激励自己，具备“上司心态”，同时还能低下头将每件事做好，才能为今后抓住提升的机会做好准备！（文/图：杨智翼）