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 当代社会，紧张忙碌的工作、生活节奏给人们带来巨大的压力，亚健康现象普遍存在，健康问题成为备受关注的热点问题。为响应国家“阳光体育运动”的号召，博雅教育学院于上学期倡导发起主题为“快乐学习、健康生活”的“阳光工程”体育活动。此活动的开展，不仅在学生中引起巨大的反响，而且得到了广大教职员工的大力支持，为将“阳光工程”继续推进到一个新的高度，博雅教育学院于25日下午在学院体育馆对博雅全体教职员工进行了一次健康体质测评。

 

                      台阶试验

 

                    台阶试验后测试

                                             身高体重

此次体质测评引进了汇海先进设备，通过测量身高、体重、握力、肺活量、坐立体前屈、立定跳远、台阶试验七大项目，进行综合分析后可帮助被检测者了解自身的身体状况，并为之提供科学健身的原则和方法。例如，通过测量身高和体重来衡量营养状况，因为正常的体重是营养状况良好的表现之一，过高或过低均是不健康的表现；握力则是测试“握力体重指数”，反映人前臂和手部肌肉的力量；肺活量是测试“肺活量体重指数”，反映肺一次最大机能活动量；坐位体前屈是测试肩、腰、腿等部位关节和肌肉的柔韧性；立定跳远是测试肩臂、腰腹及腿部的爆发力；台阶试验测试的是人体心血管系统机能状况。

 

                                              握力测试

 

                                               握力测试 

 继而，博雅教育学院体育教研室将于4月初开始对全学院各职能部门轮流进行体质测评，并将测试数据输入个人健康档案，针对各被检测者的健康状况开具运动处方。通过健康体质测评活动的开展，相信“阳光工程”系列活动将继续深入而更具成效地推进。

 

                       立定跳远

                     肺活量测试 

 

                     坐立体前屈